Hei ja oikein mukavaa tiistain loppuiltaa!
Tipaton ja karkiton tammikuu alkaa olla pian lopuillaan ja täytynee kyllä
sanoa, että aika kivuttomastihan tuo on mennyt. Parina perjantaina on tehnyt punkkulasillista mieli, mutta muuten tästä näytetään selviytyvän oikein mallikkaasti
ja hyvä niin.
Muutenkin pienoista ryhtiliikettä ruokailutottumuksiin ollaan taas tekemässä ja
liikuntaa yritän ja haluan kovasti tuoda lisää päiviäni piristämään.
Olo on ollut tosi pirtsakka ja energinen, eikä makean tuomaa ähkyoloakaan
ole podettu nyt laisinkaan.
Tästä on hyvä jatkaa niin ruokailutottumuksia kuin liikunnan lisäämistäkin ja sen
olenkin jo päättänyt, että karkkilakko saa jatkua, tipattomutta hieman höllentäen,
sillä silloin tällöin perjantaina tai lauantaina aion itselleni
punkkulasillisen suoda.
sillä silloin tällöin perjantaina tai lauantaina aion itselleni
punkkulasillisen suoda.
Ompa muuten kivaa räpsiä kuvia ennen iltavuoroon lähtöä, kun valoa on
jo melkoisesti, jos ei oikein pilvinen päivä satu kohdalle.
Tammikuu on mennyt nopeasti ja piakkoin ollaan helmikuussa,
kyllä se kevät sieltä hiljalleen tulee.
Oletko sinä tehnyt ryhtiliikkeitä nyt tammikuussa?
Loppuiltoja <3
- Sari
Nyt ei ole kyllä ryhtiliikkeitä tullut tehtyä, mutta ehtiihän sitä vielä helmikuussakin (kirjoitin ensin, että heinäkuussa 😂)
VastaaPoistaHei Anu, no todellakin ehtii ja vaikka heinäkuussakin ;)
PoistaLiikuntaa on nyt lisätty kun on päässyt kuntoon ja joka aamuiset jumppaliikkeet on tehty :), vaikka välillä on kyllä laiskottanut. Tänään kun tulin töistä, laiskotti niin etten lähtenyt jumpallekaan. Takkaan tuli, kun pakkas mittari näyttää jo -18 astetta. Lämmitän vielä loput glögit ennen nukkumaan menoa. Karkin syönnit oon jättänyt viikonlopulle ja liikuntaa kun on lisännyt, niin pari kiloa oon saanut tiputettua. Vielä olis muutama kilo 7 kilosta. Pari kiloa ei haittaa vaikka jääkin .). Kyllä sitä huomaa, että kun liikkuu niin on paljon virkeämpi ja energisempi. Kivaa viikkoa sinne <3
VastaaPoistaOlet ollu reipas Päivi, hyvä sie!!!
PoistaMulla tiputettavaa on paljon, muttei millään meinaa tippua, vaikka kuinka syö kevyesti?
Yllättävän helppoa on ollut ilman herkkuja. Sama täällä että viiniä on muutaman kerran tehny mieli mut onneksi siitäkin on selvitty hienosti. Nyt iltavuoroon töihin.
VastaaPoistaMukavaa, kun sullaki on menny herkkulakko hyvin, tulevana viikonloppuna ajattelin hieman herkutella ja maistella viiniä :)
PoistaOlen yrittänyt syödä terveellisemmin ja liikuntaakin on lisätty!
VastaaPoistaMutta viikonloppuna on ollut herkkupäiviä;)
Kyllä viikonloppuna täytyyki hieman höllentää tahtia, eihän se tunnu muuten edes viikonlopulta!
PoistaHaleja sinne <3
Ihanan valoisaa on teillä. Mulla kans ryhtiliike jatkuu ja hyvältä ja erittäin virkeältä tuntuu olo. Ihanaa tulevaa viikonloppua Sari ❤
VastaaPoistaKiitti Jaana, olo on kyllä ihanan pirteä, tähänhän vois tottua ja jatkaa vain, herkutella vain silloin tällöin :)
VastaaPoista