Ruokaremontti kuulumisia

Kolmisen viikkoa sitten aloittamani ruokaremontti on

mennyt suhteellisen hyvin.

Painoa on lähtenyt kaksi kiloa, vaikka tuona aikana olen pitänyt

kaksi herkuttelu iltaa.  Nälkää ei ole tarvinnut kärsiä, kun olen syönyt

säännöllisin väliajoin ja kaksi lämmintä ateriaa päivässä.

 
 Ja mikä parasta, olo on tuntunut tosi pirtsakalta.

Pinttyneet elämäntavatkin ovat saaneet kyytiä, kun joka viikonloppu ei

olekaan herkuteltu.  

  
Olen syönyt paljon erilaisia kasviksia ja vihanneksia,

maustanut niitä sipuleilla ja erilaisilla mausteilla. Avocadosta on tullut

suurta herkkuani ja kesäkurpitsaa paistelen pannulla viikottain.

Myös lihaa, kalaa, kanaa, perunoita, riisiä ja pastaa syön, mutten niin

paljon kuin aikaisemmin.  

 

Viikonloppuihin aiemmin kuuluvasta muutamasta punkku

lasillisestakin olen luopunut.  Ainoa asia, mitä haluttaa toisinaan (melkein päivittäin!)

on suklaa ja okei myönnettäköön, että punkku lasillinenkin maistuisi

hyvälle viikonlopun alettua, mutta nuista pinttyneistä tavoista

tahdon nyt vain kertakaikkiaan irti!

Liikuntaa en koko aikana ole harrastanut, vaan keskittynyt nyt vain

tähän syömispuoleen, mutta kevään vähän pidemmälle mennessä ja olon 

vähän kevennyttyä uskon, että liikkumaankin alkaa tehdä mieli.

  

Kaiken kaikkiaan olen aivan tyytyväinen,

hiljaa hyvä tulee kai tässäkin asiassa ja ainahan uuden opettelu

vaatii osansa. Yritän vain niinä heikkoinakin hetkinä muistaa, että teen

tämän kaiken vain itseni takia ja itseni hyväksi!  Suvussamme esiintyy niin

paljon sydän ja verisuonitauteja,  että muutaman kilon painonpudotus ei

ole pahitteeksi, vaan päinvastoin.

Ja se paino ei lähdekään enää näillä vuosilla niin nopeasti kuin ennen,

toisinaan tuntuu, että se on aivan juuttunu tähän kehoon, eli urakka

vaatii myös kärsivällisyyttä, pitkäjännittyneisyyttä ja tahdonvoimaa!

Nuo herkutteluhetket ovat muuten tuntuneet aivan juhlapäiviltä,

kun niitä ei enää ole ollutkaan joka viikonloppu.

Tämmöstä siis tänne, meilläpäin on muuten lämpöasteita,

mutta missäs on aurinko?

Kivaa keskiviikkoa!

- Sari